Une meilleure concentration et une meilleure estime de soi

Un élève actif et en santé est plus disposé à apprendre, a une meilleure concentration et une meilleure estime de soi. C’est pourquoi le Collège offre à tous ses élèves l’occasion de pratiquer une activité physique durant la journée. En effet, 75 minutes sont prévues à l’horaire pour le Programme de mise en forme (PMF).

POURQUOI L’ACTIVITÉ PHYSIQUE PERMET DE MIEUX RÉUSSIR?

Tous nos élèves sont impliqués dans la pratique d’une discipline sportive au collège, lors des périodes du Programme de mise en forme. Hockey, danse, soccer, volleyball, basketball, gymnastique artistique, flag-football, athlétisme, mini tennis, tennis de table, baseball, futsal, beach volleyball, salle de musculation et salle de spinning, l’offre est variée de façon à répondre aux intérêts de tous les élèves et à leur faire découvrir de nouvelles disciplines*.

Nos installations sportives modernes

Afin d’offrir à nos jeunes les meilleures conditions pour s’épanouir, nous avons mis à leur disposition une surface de DEK hockey, un terrain de flagfootball/football/soccer synthétique, des gymnases, une salle de cardio, studio danse/yoga, une salle multifonctionnelle une salle de musculation ainsi que des terrains extérieurs de basketball et volley-ball. Les élèves choisissant le hockey sur glace bénéficient d’un transport vers l’aréna.

Dans le cadre du Programme de mise en forme, nous sommes fiers de collaborer avec des partenaires de renom :

• Centre d’excellence Sports Rousseau
• Studio Unified Movement
• RMPUS
• Mégagym* (Nouveau programme de gymnastique artistique offert pour l’année 26-27 selon le nombre d’inscriptions)

De plus, une grande variété d’activités de plein air et autres viennent ponctuellement enrichir ce programme.

Enfin, afin de compléter les 75 minutes quotidiennes d’activité physique, des activités sportives sont offertes sur l’heure du dîner permettant à chacune et chacun de s’engager selon ses envies et besoins.

Les objectifs du programme de mise en forme (PMF)

Ce programme, conçu pour tous les jeunes, mais en particulier adapté à ceux ayant davantage besoin de bouger, permet aux élèves d’augmenter leurs capacités de concentration, d’attention en classe et de rétention d’information par la pratique de l’activité physique au quotidien.

Nous croyons de surcroît que la pratique régulière d’un sport agit comme une source de motivation à la persévérance scolaire de premier ordre pour l’élève, tout en contribuant à favoriser son estime de soi, à développer ses compétences sociales et à forger sa capacité à respecter des règles.

Tout en valorisant les jeunes actifs et en leur inculquant de saines habitudes de vie, nous travaillons à développer chez eux le sens des responsabilités, le goût de l’effort et le désir de dépassement de soi. Notre objectif : permettre à ces jeunes de trouver leur place dans le milieu scolaire.

Activité physique = estime de soi, motivation, concentration… et réussite !